77 Dinge die glücklich machen und nichts kosten Es gibt nichts Gutes außer man tut es So reimte schon Erich Kästner Und wenn wir hel fen schüttet unser Gehirn als Belohnung Serotonin aus den Glücksbotenstoff Im Flow sein Das bedeutet wir tun etwas und merken gar nicht wie die Zeit vergeht Ganz gleich ob es ums Arbeiten Malen oder Lesen geht Einfach mal kuscheln Mit dem Partner eine intensive Zeit erleben Zärtliche Umarmungen sanfte Kontakte Die Wärme des anderen spüren Gemeinsam lachen Das Schwere fällt von uns ab Euphorisierende Botenstoffe feuern durch unseren Körper Einfach mal zuhören Diese Kunst hilft den anderen und einem selbst Man erlebt Nähe und fühlt sich nahe An schöne Erlebnisse erinnern Die Augen schließen An den letzten Urlaub zurückdenken Ans erste Date Schon die Erinnerung an Glück macht glücklicher Steigern Sie Ihren Werbeerfolg Jetzt regionale Anzeige schalten 0211 310 53 100 ANZEIGE 65mm x 103mm Und dann einfach im Blitzverfahren die nächsten Folgen gucken Cliffhanger Kein Problem die nächste Folge ist nur eine Minute entfernt Schlafen gehen nicht vergessen Und ganz wichtig Nehmen Sie die Arbeit nicht mit nach Hause Sie machen Ihren ganzen Feierabend kaputt wenn Sie noch diese eine wichtige E Mail schreiben oder sich auf den nächsten Tag vorbereiten Nehmen Sie sich Zeit für sich

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